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Educación Física y Salud

Quinto Básico
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Estrategias del fútbol

Las estrategias y las tácticas son muy variadas y ha habido muchas combinaciones desde los primeros años del siglo XX.


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Gimnasia aeróbica

El ejercicio aeróbico ayuda a aumentar la capacidad cardiovascular, al incrementar el uso de oxígeno en el cuerpo y permitir trabajar menos fuertemente al corazón.


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Equitación

La equitación es el arte de mantener el control preciso sobre un caballo. Implica también los conocimientos para adiestrarlos y cuidarlos.


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Fútbol

El fútbol es un deporte de equipo practicado por dos conjuntos de once jugadores cada uno. Es el que más se juega en el mundo y también el más popular entre los espectadores, con un seguimiento de millones de aficionados.


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Béisbol

Se considera el deporte nacional de Estados Unidos, debido a su fuerte tradición y gran popularidad; también se juega en muchas partes del mundo por personas de todas las edades.


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Parapente

El parapente es un planeador ultraligero flexible. Su vuelo obedece a las fuerzas aerodinámicas que aparecen como fruto del movimiento del ala en el seno del aire. Este desplazamiento provoca una corriente de aire que denominamos viento relativo.


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Surf

El surf es un deporte que consiste en deslizarse sobre las olas con ayuda de una tabla u otro objeto que flote.


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Bailes de Chiloé

La Isla de Chiloé se ha convertido, quizá en una de las zonas más representativas a nivel folclórico, caracterizandose de la música chilota, por su gran vitalidad, ritmo ágil y alegre que se manifiesta sobretodo en las danzas.


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Squash

El Squash se practica con una raqueta y una pelota. Consiste en golpear la pelota de volea o al primer bote, intentando que rebote en la pared frontal por encima de una banda metálica.


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Natación

La natación es un deporte que consiste en sostenerse y avanzar, usando los brazos o las piernas, dentro o sobre el agua.


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Esquí acuático

Los esquiadores, con los pies desnudos o montados sobre esquíes, se deslizan sobre el agua tirados por lanchas motoras que llegan a alcanzar 56 km/h.


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Evolución de deportes acuáticos

La natación es un deporte en el que la competición se centra sobre todo en el tiempo. Es por eso que en las últimas décadas los nadadores se han concentrado en el único propósito de batir récords.


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Hockey sobre césped

El hockey sobre césped es un deporte que se practica con una bola y un stick (palo) entre dos equipos de once jugadores cada uno. También se juega en pista cubierta por equipos de cinco, seis o siete jugadores.


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Tenis

Es uno de los muchos deportes que se practican con una raqueta para golpear la pelota, ésta debe pasar por encima de la red, de tal forma que rebote en la zona contraria y el contrincante no pueda devolverla o lo haga incorrectamente.


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Balonmano o handball

El balonmano o handball (en inglés) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos, cada uno de siete jugadores, seis son jugadores de campo y uno es arquero.


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