La natación, porque ejercitas muchos mas músculos de forma aeróbica, por muchos minutos, por lo que se pierde mas calorías que en el atletismo.
La flotabilidad hace que debas nivelar el equilibrio constantemente, y esos movimeintos de tu cuerpo son aeróbicos, además de los movimientos mas evidentes de brazos y piernas para avanzar en el agua, con gran esfuerzo aeróbico y por consiguiente alto consumo energético. Resulta evidente que en el atletismo solo se deba muevan las piernas al correr y de ese esfuerzo se deriva el gasto de calorías.
